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Autor: Admin
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Zeit: 10:49:27 | 4 jahre vor

Gesunde Lebensgewohnheiten geringeres Risiko Herzinsuffizienz


Wenn Sie nicht rauchen, sind übergewichtig, haben eine regelmäßige körperliche Aktivität und essen Sie Gemüse, können Sie das Risiko einer Herzinsuffizienz deutlich reduzieren, so eine Studie in Circulation berichtet: Herzversagen, einer Zeitschrift der American Heart Association.

In einer neuen Studie, Menschen, die einen gesunden Lebensstil Verhalten gehabt verringert das Risiko von Herzinsuffizienz und jedes weitere gesundes Verhalten weiter verringert das Risiko.

Herzinsuffizienz betrifft rund 5,7 Millionen Amerikaner. Mit 40 Jahren ist das Risiko des Lebens einer Person, Herzinsuffizienz jeder fünfte.


"Alle Maßnahmen, die wir ergreifen, um gesund zu bleiben, kann das Risiko von Herzversagen zu reduzieren", sagte Hu Gang, MD, Ph.D., Blei-Autor der Studie und Leiter der Epidemiologie chronischer Erkrankungen Laboratory am Pennington Biomedical Research Center in Baton Rouge, La. "Hypothetisch, etwa die Hälfte der neuen Fälle von Herzinsuffizienz bei dieser Population vorkommenden hätte verhindert werden können, wenn jeder engagiert in mindestens drei gesunde Lebensführung."

Frühere Untersuchungen haben einen Zusammenhang zwischen einer gesunden Lebensweise und geringeres Risiko für Herzversagen bei Männern gezeigt. Die neue Studie ist die erste, um einen ähnlichen Zusammenhang bei Frauen zu finden.

Die Forscher folgten 18 346 Männer und 19 729 finnische Frauen, die 25 bis 74 Jahre alt waren. Bei einem medianen Follow-up von 14,1 Jahren 638 Männer und 445 Frauen entwickelt Herzinsuffizienz. Die Teilnehmer wurden von BMI eingeteilt: Normalgewicht (weniger als 25 kg/m2); Übergewicht (25 bis 29,9 kg/m2); und adipösen (größer als 30 kg/m2).

Bereinigt um die Risikofaktoren für Herzversagen, wie Bluthochdruck, Diabetes und Herzinfarkt Vergangenheit, fanden die Forscher:

  • Männliche Raucher hatten ein 86 Prozent höheres Risiko für Herzinsuffizienz im Vergleich zu Nichtrauchern. Risiko Frauen Rauchern erhöhte sich auf 109 Prozent.
  • Übergewicht erhöht das Risiko einer Herzinsuffizienz um 15 Prozent bei Männern und 21 Prozent bei Frauen im Vergleich zu Menschen mit normalem Gewicht. Das Risiko auf 75 Prozent für übergewichtige Männer und 106 Prozent für übergewichtige Frauen erhöht.
  • Moderate körperliche Aktivität reduziert das Risiko von Herzversagen um 21 Prozent bei Männern und 13 Prozent bei Frauen im Vergleich zu einem leichten körperlichen Aktivität. Ein hohes Maß an körperlicher Aktivität senkte das Risiko sogar noch: 33 Prozent bei Männern und 36 Prozent bei Frauen.
  • Gemüse essen 3-6 mal pro Woche verringert Herzinsuffizienz Risiko um 26 Prozent bei Männern und 27 Prozent bei Frauen im Vergleich zu denen, die Gemüse weniger als einmal pro Woche aßen.

Darüber hinaus der Lebensstil gesünder Verhaltensweisen eines Menschen beteiligt sind, desto größer ist der Rückgang der Risiko.

Das Engagement in allen vier gesunde Lebensführung verringert das Risiko einer Herzinsuffizienz um 70 Prozent bei Männern und 81 Prozent bei Frauen im Vergleich zu 32 Prozent bei Männern und 47 Prozent bei Frauen, die nur gesunde Verhalten auszuüben.

Viele Menschen nichts von der Verbindung zwischen ungesunden Lebensstil Verhalten und dem Risiko einer Herzinsuffizienz zu bleiben, sagte der Forscher.

Herzinsuffizienz ist eine chronische Erkrankung, progressive, in dem der Herzmuskel nicht genug Blut durch das Herz zu pumpen, um die Bedürfnisse des Körpers mit Blut und Sauerstoff zu erfüllen.

Grundsätzlich kann das Herz nicht Schritt halten mit der Arbeitslast.

"Medizinisches Fachpersonal sollte gesunde Lebensgewohnheiten mit ihren Patienten und Stress, die mehr tun, zu diskutieren", sagte Hu.

Die Akademie von Finnland und Sonderforschungsmittel für Soziales und Gesundheit Foren, Stadt Oulu finanziert die Studie.

Co-Autoren sind Yujie Wang, M.Sc .; Jaakko Tuomilehto, M. D., Ph.D .; Pekka Jousilahti, M. D., Ph.D .; Riitta Antikainen, M. D., Ph.D .; Markku Mдhцnen, MD, Ph.D., und Peter T. Katzmarzyk, Ph.D.

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