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Autor: xspartian
Ansichten: 191
Zeit: 19:20:56 | 4 jahre vor

6 Tipps, wie man procrastinating stoppen und anfangen, produktiver?


6 Tipps, wie man procrastinating stoppen und anfangen, produktiver?

1) Zunächst schreiben Sie eine Liste von Aktivitäten, die "frisst" Ihre Zeit

Dinge, die nichts Gutes bringen Sie in Ihrem Leben, mit anderen Worten, zu schreiben

die Liste Ihrer "Zeitfresser" mit der ungefähren Menge an Zeit, die Sie auf jeden von ihnen jeden Tag zu verbringen.


Zum Beispiel:
Navigation Facebook - 30 Minuten;
Meine email 10 mal am Tag - 20 Minuten;
YouTube-Videos oder zeitraub nutzlos TV-Shows - 2 Stunden;
Lesen Promi-Klatsch, ohne die ich immer noch glücklich leben konnte - 30 Minuten ...

Dann berechnet die ganze Zeit Sie auf diese Dinge verschwenden und sich bewusster. Sie könnten schockiert sein!

Beachten Sie, dass Sie Ihre E-Mail nur zweimal am Tag kontrollieren - morgens und abends - es wird nur noch fünf Minuten insgesamt, und nichts verpassen! Das gleiche gilt für Facebook - zu wissen, wie viel Zeit Sie dort verbringen und einstellen. Na, haben Sie mein Punkt - zu beseitigen "Verschwender" aus Ihrem Leben.


2) Schreiben Sie nicht eine lange Listen "zu tun".

Lassen Sie mich erklären: Um eine lange Liste von Aktivitäten, können Sie von der Erreichung sie abzuschrecken. Stattdessen jeden Morgen schreibe 3 wichtigsten Dinge, die an diesem Tag zu tun, um näher an Ihr Ziel insgesamt zu erhalten. Wenn Sie schreiben nur drei Dinge - es macht es einfach aussehen. Es ist ein psychologischer Trick. Du wirst eine Menge Leben produktiver zu bringen, wenn Sie drei klare Ziele setzen und erkennen, jeden Tag.

3) Verwenden Sie den Timer.

Zum Beispiel können Sie die Lektion der Produktivität von den berühmtesten Musikern lernen können; haben sie meist eine große Linie Disziplin - sie die Zeit für harte Arbeit gesetzt, etwa 60 Minuten, um zu üben ihre Instrumente spielen und haben dann eine Pause von 15 Minuten. Dann stellen Sie den Timer für 45 Minuten und konzentrieren sich auf wichtige Aufgaben zu erledigen in dieser Zeit und stellen Sie dann eine 10-minütige Pause. Wie diese wird es viel produktiver zu werden und mehr erreichen.

4) Belohnen Sie sich selbst und nutzen Sie näher an Ihre Ziele.


Wir neigen dazu, mehr zu erreichen, wenn wir motiviert sind, wenn Sie eine sofortige Belohnung zu sehen. Daher ist in Ihrer Zeit weg von der intensiven Arbeit können Sie mit einigen leckeren Desserts zu belohnen, um Ihre Lieblings-Song zu hören, durchsuchen Sie Ihre Lieblings-Website oder zu erfinden, für sie eine andere Art der Behandlung.

5) Teilen Sie das große Ziel von kleineren Aufgaben.

Manchmal kann unsere große, riesige, gigantische Ziele scheint unser Gehirn so groß und unnahbar wie ein Berg, wir wissen nicht einmal, welche Seite zu klettern beginnen. Aber hier ist der Trick, können Sie Ihr Ziel in kleinere Aufgaben zu brechen, und dann können Sie auch brechen diese kleinere Aufgaben noch einfacher. Wie dies Ihr großes Ziel ist realistischer und weniger beängstigend.

6) Hör auf zu denken - just do it!


In der Tat, lange Planungs- und darüber nachzudenken, was Sie erreichen können den gegenteiligen Effekt haben wollen. Oft Menschen beginnen auf den Moment warten "perfekt" und versucht, einen Plan der "ideal" zu entwickeln, warten Sie, Inspiration oder zum richtigen Zeitpunkt, und all diese Dinge führen zum Aufschub! Sicher, ein wenig "Planung tut weh, aber anstatt zu warten und anhalt nie, tun Sie es! Wenn Sie sich bewegen zu Ihrem Ziel, auch wenn, in kleinen Schritten zu beginnen, steht bevor. So stoppen zaudern und Dinge zu erledigen!

"Zu denken, zu lang, um eine Sache oft wird sein Verhängnis." Eva junge

Ich hoffe, Sie finden Hier habe. Fühlen Sie sich frei, Ihre Gedanken und Vorschläge, wie man procrastinating stoppen und starten Sie produktiv in den Kommentaren zu teilen.

Seien Sie glücklich!

Bemerkungen (5)
Date: September 19, 2015 | 03:50:46 | später 8 stunden
  Like 3   Dislike 0

Fantastische Blog. Ich genoss das Lesen Ihrer Artikel. Das ist wirklich eine große lesen für mich. I Lesezeichen und ich freue mich auf das Lesen neue Artikel. Machen Sie weiter so gute Arbeit.

Date: September 19, 2015 | 08:20:27 | später 12 stunden
  Like 2   Dislike 0

Diese Domäne scheint eine Menge der Gäste zu bekommen. Wie machen Sie das zu fördern? Es bietet eine schöne Fahrt über die einzelnen Dinge. Ich denke mit etwas Reales oder wesentliche, über die wichtigste Sache zu sprechen.

Date: September 19, 2015 | 13:19:49 | später 17 stunden
  Like 3   Dislike 1

Info Inspiring! Thanks!

Date: September 19, 2015 | 18:32:55 | später 23 stunden
  Like 4   Dislike 1

Ich bin ein großer Fan von Ihrer Website!

Date: September 20, 2015 | 02:30:33 | später 1 tag
  Like 0   Dislike 0

nützliche Informationen ... danke

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