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Autor: Admin
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Datum: Juni 2, 2015
Zeit: 16:33:47 | 5 jahre vor

5 Super Foods für Weight Loss


Die meisten Menschen assoziieren Gewichtsverlust mit kleineren Mengen von Essen, Hunger und einer sich ständig hungriger Bauch. Allerdings ist die Wahrheit, dass es eine neue Idee, um Runden zu machen.

Sie können Gewicht reduzieren Essen mehr. Wenn Sie die richtigen Lebensmittel zu essen, werden Sie tatsächlich in der Lage, mehr Kalorien zu verbrennen und zu zügeln Ihren Heißhunger sein. Experte Küchenmeistern hat sich mit super Essen, die tatsächlich helfen, Ihren Körper zu schneiden kommen.


Steak ist als fetthaltige Lebensmittel bekannt. Allerdings, wenn richtig eingesetzt, könnte tatsächlich helfen überschüssiges Fett zu verbrennen . Es wurde gezeigt, dass Menschen, die ihren täglichen Bedarf an Kalorien aus rotem Fleisch zu bekommen, mehr Gewicht zu verlieren als diejenigen, die die gleiche Menge an Kalorien aus anderen Lebensmitteln verzehrt.

Der Grund dafür ist das Element, das Protein hilft bei der Erhaltung der Muskelmasse und hilft, Fett zu verbrennen. Sie können Bio-Rindfleisch verwenden, können Sie backen oder grillen oben runden oder Roastbeef, dann schneiden sie fein und in den Salat oder Sie können es mit dem Gemüse mischen.

Die Eier sind sehr hilfreich für die Gewichtsabnahme. Sie können auch das Eigelb essen, ohne sich schuldig zu fühlen. Die kalorienarme Ernährung mit Ei-Protein ergänzt ist eine bessere Wahl als ein normales Frühstück sans Eier.

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