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Autor: keskisan
Ansichten: 229
Zeit: 09:02:39 | 5 jahre vor

10 wichtige Dinge Erfolgreiche Menschen vor dem Schlafengehen


10 wichtige Dinge Erfolgreiche Menschen vor dem Schlafengehen

Sie wollen ein Erfolg wird? Wenn Sie das tun, dann scheint es, dass dies geschehen ist, kurz bevor Sie schlafen gehen, ist genauso wichtig wie das, was Sie während des Tages zu tun. Also, wenn Sie über Nacht zum Erfolg werden wollen, lesen Sie diese zehn Dinge, dass erfolgreiche Menschen zu tun, bevor Sie Ihre Augen in der Nacht in der Nähe:

1. Sie wissen, wann man aufhören

Das erste, was Sie über erfolgreiche Menschen verstehen müssen, ist, dass sie wissen, wann sie nennen es einen Tag. Es wird immer, nur eine weitere E-Mail zu lesen oder um eine andere Nummer zu schreiben, aber erfolgreiche Menschen wissen, wie man einen Schlussstrich unter ihren Arbeitstag zu ziehen und nur aufhören zu arbeiten.


2. Sie erhalten einige Zeit mit ihren Lieben

Wenn sie eingeschaltet Sie den Computer und legen Sie den Stift, erfolgreiche Menschen, dann die meiste Zeit mit Familie und Freunden. Wenn sie sie eine Geschichte, um ihre Kinder zu lesen sagen, dann werden sie gelesen werden, weil sie den Wert der Zeit nach unten wissen, wie sie zu schätzen einen Tag der produktiven Arbeit.

3. Sie sättigen ihre Köpfe mit Wissen

Erfolgreiche Menschen oft und gerne Bücher vor dem Schlafengehen zu lesen. Sie verstehen, dass man nie alles wissen, so dass sie in der Regel eifrige Leser. Liest ein Kapitel eines Buches vor dem Schlafen gehen, ihnen beizubringen, jeden Tag etwas Neues und hilft zu entspannen, zu.

4. Lassen Sie die Kerze an beiden Enden brennen nicht ...

... Oder, mit anderen Worten, erfolgreiche Menschen nicht zu spät zu bleiben. Der einzige einfache Art und Weise, die Sie sein können, 100% effektiv im Laufe des Tages ist es, eine gute Nachtruhe ist in der Nacht zuvor. Brennen die Kerze an beiden Enden machen könnten Sie denken, dass Sie immer mehr getan werden, aber wird nicht viel auf lange Sicht zu erreichen.

5. Sie werden für morgen vorbereiten

Sie werden viel tiefer schlafen, wenn Sie bereits geplant morgen haben. Ihre Kleidung wird gebügelt, Sie wissen, was trainieren Sie aufnehmen möchten, und Sie wissen, dass Sie gesammelt haben. Alles, was Sie tun müssen, ist, aufzustehen und zu gehen!

6. Sie üben Meditation, Gebet oder Entspannung

Viele erfolgreiche Leute sagen, dass zu vermitteln oder zu beten; löscht ihren Geist und entspannt sie, bevor Sie schlafen gehen. Nur zehn Minuten Zeit allein, um sich zu entspannen, zu konzentrieren und zu denken, zu helfen, um die Batterien für den nächsten Tag tanken.

7. Sie bemerken und schätzen den Erfolg des Tages

Vor dem Einschlafen, erfolgreiche Menschen machen oft eine mentale Liste ihrer Leistungen für den Tag. Diese brauchen nicht zu großen kommerziellen Erfolg zu sein, können Sie nur haben, eine gute Tat getan, aber Sie erkennen, was sie gut gemacht.

8. Sie erhalten bessere Zukunft

Sie können nicht planen für alle Fälle Moment, aber können Sie sich vorstellen, wie man es erwarten würde den Tag zu gehen. Sehen Sie das, was Sie am nächsten Tag zu tun haben, und das Denken über positive Ergebnisse geben Ihnen mehr Vertrauen zu einem Kulturen zu bekämpfen.

9. Sie aufschreiben, eine Liste zu tun und dann aufhören, sich Sorgen über die Dinge zu tun,

Nur vor dem Schlafen gehen, tut eine kurze 'to do' Liste werden Sie von Drehen und Wenden zu stoppen, darüber nachzudenken, all die Dinge, die Sie nicht zu tun. Schreiben Sie es auf, und dann können Sie sie für die Nacht zu vergessen und nicht Ihre Meinung rutschen in den Morgen.

10. Nicht über Nacht Sorgen

Erfolgreiche Menschen wissen, dass der Abend zu entspannen, ist die Nacht zum Schlafen und morgen ist ein neuer Tag. Versuchen Sie immer, den Tag mit einer positiven Note zu beenden und legte alle Probleme aus ihren Köpfen, weil die Probleme mit morgen behandelt werden.

Welche anderen Dinge, die erfolgreiche Menschen vor dem Schlafengehen zu tun?

Seien Sie glücklich!

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