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Autor: koji127
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Datum: Juni 8, 2015
Zeit: 08:34:54 | 5 jahre vor

10 Vorteile von Trink-LEMON Heisses Wasser wird Sie motivieren, um den Tag anzufangen


10 Vorteile von Trink-LEMON Heisses Wasser wird Sie motivieren, um den Tag anzufangen

Es könnte die Art von Person, die eine morgendliche Routine verfügt. Vielleicht bekommen Sie, eine Tasse Kaffee, Frühstück vor dem Duschen und zur Arbeit gehen.

Oder vielleicht sind Sie der Typ Mensch, der aus dem Bett nach Zerschlagung ihrem Gefolge stolpert und ist im Auto auf dem Weg zur Arbeit verändert.


Aber so, wie Sie am Morgen zu starten gibt den Ton für den Rest des Tages. Beginnen Sie den Tag schlecht, und man konnte den Tag aus der Hölle haben, wo nichts geht nach rechts. Beginnen Sie mit einem sonnigeren Disposition, aber, und jeden Tag könnte der schönste Tag in Ihrem Leben sein.

An, um Ihren Tag zu beginnen, Sie tun können, viel schlimmer, als zu trinken heiße Zitrone Wasser. Es klingt nicht aufregend, aber das heiße Wasser Zitrone bietet einige Vorteile ernst fab. Werfen wir einen Blick auf 10 Vorteile von Trink Zitronenwasser heiß.

1. rehydriert

Wenn Sie schlafen acht Stunden, im Wesentlichen bedeutet dies, dass Sie 8 Stunden ging, ohne etwas zu trinken. Das bedeutet, dass Sie aufwachen entwässert mit einem Körper voller Giftstoffe schrecklich. Nicht cool.

Ärzte empfehlen, dass wir trinken 3,2 Liter Wasser pro Tag, und aus diesem Grund ist es am besten, um die ersten Getränke im Voraus erhalten. Vor dem Essen etwas, könnten Sie zielen darauf ab, ein Glas Zitronenwasser haben. Vorteile von morgens trinken heißen Zitronenwasser sind sehr zahlreich und umfassen nicht nur eine Rehydrierung sehr effizient, aber wird auch dazu beitragen, ein paar Giftstoffe finden und wird Ihr Körper nach etwas zu essen zubereiten. Schöne.

2. Heißes Wasser Zitrone handhabt Ihre Haut

Heiße Zitrone Wasser enthält Vitamin C und Antioxidantien, die die Haut vor Falten und Flecken zu schützen. Vitamin C ist ein wesentliches Element, wenn Sie, um Ihre Haut gesund und strahlend halten wollen, weil es hilft, Bakterien, die mit der Bildung von Akne sind zu kämpfen.

Sowie Trinkwasser Zitrone heiß, können Sie auch direkt anwenden, um Ihren Körper in einem Versuch, die Narben und Altersflecken zu heilen. Im Wesentlichen, Vitamin C Hier können Sie neues Leben in die Haut atmen.

3. Es gibt Ihnen einen frischen Atem

Es gibt nichts Schlimmeres, als Aufwachen mit Mundgeruch nach einer schweren Nacht Schlaf. Dies ist noch schlimmer, wenn Sie aufwachen neben Ihrem Partner und Fantasie puckering bis zu einem Kuss.

Morgen Atem ist fast unvermeidlich, aber ein einfacher Weg, um es sofort zu heilen ist, ein Glas warmes Zitronenwasser haben. Es wird Ihnen den Atem Minze besser erfrischen, und kann auch mit dem Schmerz der Zähne sowie Zahnfleischentzündungen helfen. Noch besser ist, ist eine weitere der fantastischen Vorteile der regelmäßig trinken heiße Zitrone Wasser, dass es auch mit schlechten Körpergeruch zu behandeln. Sweet!

4. Es ist ein großartiger Ersatz für Kaffee

Viele von uns lieben eine gute Tasse Kaffee am Morgen. Wenn wir unsere vor Verlassen des Hauses oder wenn wir einen Boxenstopp bei Starbucks auf dem Weg zur Arbeit, eine Tasse Kaffee, bevor Sie den Alltag, hilft es, aufzuwachen und tatsächlich macht uns ein bisschen "mehr fröhlich.

Aber zu viel Kaffee kann tatsächlich schlecht für Sie, und oft sehr störend Vorfall kommt nach neuer Energie Ihres Körpers. Darüber hinaus können diese Starbucks-Kaffee einen nachteiligen Effekt auf Ihrem Geldbeutel haben, wenn Sie einen Tag für Tag zu kaufen. Um Geld zu sparen, und um den Tag ein bisschen "mehr gesunde beginnen, warum nicht mit Zitrone tauschen den Kaffee Heißwasser?

5. kann die Entzündung zu verringern

Viele von uns leiden an Entzündungen und zu viel Säure in unserem Körper, oft ohne es zu merken. Das Problem ist, dass diese oft die wichtigsten Ursachen von Krankheiten.

Also das nächste eine der fantastischen Vorteile von Trink-Warmwasser-Zitrone ist, dass es helfen kann, um die Menge der Säure in unserem Körper sowie Symptome der Entzündung zu verringern. Wenn Sie auf einer regelmäßigen Basis zu trinken, werden Sie definitiv verlieren viel Säure, die niggling, während der Arbeit auch zu Harnsäure aus den Fugen entfernen. Harnsäure ist eine Hauptursache von Entzündungen.

6. Hot Lemon Wasser fördert die Verdauung

Fantastische Vorteile der in den Morgen gehen weitesten trinken heiße Zitrone Wasser: Zitronenwasser hilft spülen schädliche Giftstoffe, die in Ihrem Körper während der Nacht angesammelt haben. Er tut dies durch die Stimulierung der Funktion von Enzymen, die wiederum stimuliert die Leber.

Lösen diese Giftstoffe, verbessert Zitrone Warmwasser auch die Verdauung Darm-Trakt. Es hilft Ihnen, Störungen, wie Aufstoßen, Blähungen und Sodbrennen Abbau.

7. Kann Ihr Gehirn Macht Steigern

Wir alle würden gern ein größeres Gehirn, aber da dies nicht möglich ist, wie etwa die besten Köpfe? Für eine leistungsfähigere Gehirns, die mit optimaler Geschwindigkeit arbeitet, viele von uns trinken Koffein oder essen nootropics.

Sie können auch trinken Zitronenwasser zu heiß, die reich an Kalium und Magnesium, die beide positive Auswirkungen auf unsere kognitiven Funktionen ist. Noch besser ist, die Vorteile von Trinken von heißem Zitronenwasser noch nicht alles; Zitronenwasser hat sich gezeigt, Kampf gegen die Symptome von Depressionen und Stress zu helfen, und es schafft auch mehr Aufmerksamkeit, damit Sie uns helfen, produktiver zu arbeiten, ohne Ablenkungen.

8. heiße Zitrone Wasser kämpft gegen den Krebs

Hot Lemon ist reich an Antioxidantien, die den Kampf gegen freie Radikale zu machen. Sie helfen, die Haut vor vorzeitiger Alterung und Durchhängen zu schützen, aber auch um das Risiko der Entwicklung bestimmter Krebsarten zu minimieren.

Wie bereits erwähnt, können Sie mehr Säure in Ihrem Körper haben, als Sie denken. Das Problem dabei ist, dass der Säuregehalt ist ein Nährboden für die Krebs willkommen. Um diese Übersäuerung entfernen, können Sie Ihren Körper mit heißer Zitrone alkalisiert.

9. heilt Wunden

Wunden können wirklich ärgerlich sein, auch die kleinsten. Manchmal scheint eine Wunde, eine lange Zeit, um zu heilen, und dies kann eine frustrierende Zeit, vor allem, wenn es sich in einer wirklich sichtbar auf Ihren Körper.

Vorteile von Trinken von heißem Zitronenwasser kommen Sie wieder zur Hand zu haben. Zitronen sind reich an Vitamin C und Ascorbinsäure, die Wunden zu heilen schnell zu helfen. Darüber hinaus hilft die Heißwasser Zitrone pflegen die Gesundheit der Knochen, als auch reparieren beschädigte Knorpel und Gewebe.

10. Hot Lemon Wasser unterstützt den Gewichtsverlust

Leichter Gewichtsverlust ist eine weitere der bekannten Vorteile von Trink Zitronenwasser heiß. Nicht nur Wasser und Zitrone enthalten eine lösliche Ballaststoffe genannt Pektin, das gezeigt worden ist, um mit vergießen Pfund zu helfen, aber auch zuckerfrei, was bedeutet, dass, wenn Sie Ihre Tassen Zucker beladenen Tee und Kaffee zu tauschen, um Wasser Zitrone heiß, viele leere Kalorien aus Ihrer Ernährung zu entfernen Sie. Bingo!

Kennen Sie weitere Vorteile von Trink heiße Zitrone Wasser?

Bleiben Sie gesund und glücklich!

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