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Autor: timeshiftday
Ansichten: 184
Datum: Kann 19, 2015
Zeit: 21:20:20 | 4 jahre vor

10 Tipps, wie zu überwinden, eine langfristige Beziehung


10 Tipps, wie zu überwinden, eine langfristige Beziehung

Wenn eine langfristige Beziehung zu einem Ende kommt, warum auch immer, das Gefühl von Verlust kann immens sein. Die Forscher fanden heraus, dass Menschen, die vor kurzem von einer langfristigen Geliebten geteilt haben, zeigen sehr ähnliche Anzeichen von Hirnaktivität, um die Leiden von einer Sucht, so sollte es keine Überraschung, dass es eine Weile dauert 'zu überwinden. Sie haben, um durch sie zu ziehen, obwohl, hier sind zehn Tipps, wie man eine langfristige Beziehung zu überwinden.

1. Akzeptieren

Die Mehrheit der Menschen ein Gefühl der Zurückweisung, wenn eine langfristige Beziehung zu einem Ende kommt. Sie gehen durch den Gedanken des "nicht" oder "nicht". Allerdings kann es sein, schmerzhaft, ist der erste Schritt zur Wiederherstellung von emotionalen Aufruhr zu akzeptieren, was geschehen ist, ist geschehen. Legen Sie nicht auf den Gedanken, die Sie wieder zusammenkommen können, weil dies nur die Schmerzen dauern noch länger.


2. Kämpfen Sie nicht gegen die Schmerzen Stoffen

Ein weiterer Tipp, wie man eine langfristige Beziehung zu überwinden, ist eine Anstrengung, um nicht zurückgreifen, um zu versuchen, den Schmerz mit Dingen wie Alkohol, oder sogar auf der Schokolade verbindlich Maske zu machen. Es mag wie eine Befreiung von den schlechten Gefühle scheinen, aber nichts ändern wird, und könnte zu Ihrem Gefühl noch schlimmer, als Sie zu führen.

3. Versuchen Sie, genügend Schlaf zu bekommen

Sie konnten nicht glauben, wie schlafen, aber Sie immer noch, um für sich selbst sorgen. Schlaf gibt Ihren Geist und Ihren Körper Zeit sich zu erholen und wieder aufladen, und werden besser in der Lage, mit einem gebrochenen Herzen umgehen, wenn Sie die ganze Zeit müde zu sein.

Am vergangenen 4. Nicht näher

Bleiben Sie nicht zu Hause beobachten alten Fotos oder Überprüfung seiner Facebook-Seite. Sie müssen Maßnahmen ergreifen, um weg von der Beziehung zu bewegen, um zu starten. Sie werden es nie vergessen und irgendwann werden Sie gerne erinnert die Beziehung. Das Beste, was zu tun, gerade jetzt, obwohl, ist, zu versuchen, den Geist auf andere Dinge konzentrieren.

5. Vergessen Sie nicht, dankbar zu sein

Nächster Tipp, wie man eine langfristige Beziehung zu überwinden, ist es, sich von all den anderen Dingen in Ihrem Leben, die Sie dankbar sein können erinnern. Ihre Freunde, Ihre Familie und Ihre Gesundheit sind alle Dinge, die Sie immer noch. Machen Sie eine Liste dieser Dinge und finden Sie nicht nur nehmen Sie Ihre Gedanken Ihre Trauer, sondern auch helfen, zeigen, dass es mehr als die Hälfte einer Beziehung.

6. Gehen Sie mit Freunden

Rufen Sie ein paar Freunde und gehen für die Nacht. Das Schlimmste, was man tun kann, ist zu sitzen allein zu Hause mit nichts als Erinnerungen für das Unternehmen. Ihre Freunde werden verstehen, was sie durchmachen und in der Lage zu helfen. Das ist, was Freunde.

7. Entfernen Sie die Erinnerungen

Unsere nächste Vorschlag, wie eine langfristige Beziehung zu überwinden, ist es, all die Erinnerungen zu entfernen. Sie müssen wirklich weggeräumt die alten Fotos und Erinnerungen an die Beziehung. Es kann sehr therapeutische, um ein gutes sauberes Haus von oben bis unten zu haben, leget die Erinnerungen an die Vergangenheit, wie Sie gehen. Es wird Ihnen helfen, das Gefühl, Sie machen einen Neuanfang sind, und das ist, wo Sie gerade sein sollte.

8. Werden Sie aktiv

Ein gutes Training immer besser fühlen. Übung macht den Körper Endorphine Freisetzung in die Blutbahn, die Ihre Stimmung aufhellen und machen die Dinge nicht mehr so ​​schlimm. Darüber hinaus können Sie auch Ihre Frustration heraus auf einige der Geräte in einem Fitnessstudio, das fühlt sich immer gut!

9. gerade wieder in die Dating Tauchen Sie nicht

Ihr Ex wird auf Ihrem Verstand für eine Weile ", um noch nicht gekommen, so ausgehen, einen neuen Partner zu finden, ist nicht wirklich eine tolle Idee. Machen Sie eine Pause Form Dating und es genießen, single, verabredete auf dem Rückstoß funktioniert selten aus, und es ist nicht wirklich fair auf die andere Person.

10. Starten Sie in die Zukunft

Unsere Ratschläge, wie man eine langfristige Beziehung zu überwinden, ist, wenn Sie fühlen sich bereit, um zu versuchen, mehr über die Zukunft als die Vergangenheit zu denken. Jetzt haben Sie die Chance, ein neues Kapitel in Ihrem Leben zu beginnen, so können Sie planen, alles anders machen, wenn Sie wollen. Was würden Sie tun? Wo würden Sie gehen? Jetzt können Sie diese Entscheidungen zu treffen, ohne sich um das, was jemand anderes denkt, zu kümmern.

Wie man eine langfristige Beziehung zu überwinden? Was sind Ihre Vorschläge?

Seien Sie glücklich!

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