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Autor: GRaFPciX
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Datum: Juli 22, 2015
Zeit: 17:30:04 | 5 jahre vor

10 Tipps, wie Sie Doppelkinn REDUCE


10 Tipps, wie Sie Doppelkinn REDUCE

Mit einem Doppelkinn nicht immer bedeutet, dass Sie übergewichtig sind, kann genetisch bedingt sein und kann das Ergebnis Ihrer schlaffe Haut, wie Sie ein wenig "älter werden. Unnötig zu sagen, wenn Sie übergewichtig sind, dann sind Sie eher ein Doppelkinn zu entwickeln, und in diesem Fall wird die Gewichtsabnahme reduziert die Größe der Doppelkinn. Es gibt auch operative Eingriffe, die überschüssiges Fett und Haut vom Kinn entfernen kann, aber wenn Sie einen billigeren Weg, um das Problem zu lösen suchen, hier sind zehn Tipps, wie man ein Doppelkinn ohne Operation zu reduzieren Chirurgie.

1. Kaugummi kauen

Der einfachste Weg, Ihren Kiefer und Kinn Ton ist zu Zahnfleisch am Tag kauen ein paar mal. Kaugummi nicht verhindern, dass Sie arbeiten, oder sich in den Weg alles, was Sie tun könnten, so könnten Sie setzen Ihr Kinn zu jeder Zeit des Tages. Es hat auch den Vorteil, dass sie gut für die Zähne, weil sie hilft, Stücke von Lebensmitteln von den Zähnen, als auch die Plaque zu entfernen.


2. Öl Weizenkeime

Ein weiterer guter Tipp, wie man das Doppelkinn zu reduzieren, ist das Weizenkeimöl zu verwenden. Wenn Ihr Doppelkinn wird durch lose Haut verursacht wird, dann mit dem Weizenkeimöl massieren wird dazu beitragen, die Haut. Weizenkeimöl ist eine große Quelle von Vitamin E, die die Haut nährt und IT-Unternehmen. Massage Weizenkeimöl am Kinn die ganze Nacht, arbeiten Sie Ihren Weg nach oben aus dem Hals zum Kinn, für etwa zehn bis fünfzehn Minuten. Lassen Sie das Öl während der Nacht, so dass Vitamin E hat eine Chance, in die Haut vollständig absorbiert werden.

3. Chin Bühnen

Anders als Kaugummi, das ist eine Gesichts-Übung, die Sie in privaten tun wollen! Chin hebt Arbeit durch die Ausübung und Dehnung der Muskeln des Kiefers, Hals und Nacken. Es ist wahrscheinlich am besten, um diese Übung sitzen zu tun. Beugen Sie den Kopf zurück, so dass Sie sich an die Decke schauen, und hält seine Augen nach oben, Handtasche Lippen, als ob Sie versuchen, die Decke küssen bist. Halten Sie diese Position für 5 Sekunden, entspannen Sie sich, und wiederholen Sie das Zehnfache.

4 Eiweiß

Nächster großer Tipp, wie man ein Doppelkinn zu reduzieren, durch schlaffe Haut unter dem Kinn vor allem, wenn es verursacht wurde, ist es, Eiweiß, das eine natürliche Haut straffende Wirkung aufweisen. Schlagen Sie das Eiweiß von zwei Eiern und fügen Sie einen Esslöffel Honig und einem Esslöffel Olivenöl. Tragen Sie die Maske auf das Kinn und Hals und lassen Sie ihn für 15 Minuten. Wie Eiweiß zu trocknen, werden Sie spüren sie Straffung der Haut. Tun Sie dies jeden Tag für die besten Ergebnisse.

5. Nackenrollen

Neck Übungen Walzen sind ein guter Weg, um die Muskeln unter dem Kinn Ton und straffen die Haut zu, es ist auch ein guter Weg, um Stress zu reduzieren und Ihnen helfen, zu schlafen. Setzen Sie sich mit Ihrem Kopf, der gerade nach vorn, dann vorsichtig biegen Sie den Kopf auf die Seite und drehen Sie den Kopf herum, in einer kreisförmigen Bewegung. Alternative zwischen einer Zone und einer gegen den Uhrzeigersinn und die Übung für etwa drei Minuten pro Tag, und Sie werden bald sehen, den Unterschied in Ihrem Doppelkinn.

Kakaobutter 6.

Ein weiterer Tipp, wie man das Doppelkinn zu reduzieren, ist Kakaobutter zu verwenden. Massieren Sie das Kinn mit Kakaobutter verbessert die Blutversorgung der Region und Verbesserung der Elastizität der Haut. Warm up zwei Esslöffel Kakaobutter und reiben auf der Haut für etwa zehn Minuten. Tun Sie dies regelmäßig und reduzieren Doppelkinn, Ton Muskeln und machen Sie Ihre Haut super weich und glatt als auch.

7. Cardio-Übungen

Da ein Doppelkinn ist oft das Zeichen von Übergewicht, Herz-Kreislauf wird Übung Fett über den ganzen Körper zu verbrennen, einschließlich Ihre Doppelkinn. Sie können die Haut und Ton Muskeln mit den Methoden, die wir beschrieben haben, ziehen Sie aber, Fett zu verbrennen, um eine gesunde Ernährung und Bewegung zu essen, so dass Sie mehr Kalorien verbrennen, als Sie verbrauchen müssen.

8. Chew und Freigabe Kiefer

Dies ist ein weiterer Gesichtsübung können die Muskeln des Kiefers, des Halses und Wangen zu dehnen. Setzen Sie sich mit Ihrem Kopf nach geradlinig und mit dem schmalen Mund und dann Kaubewegungen für eine Minute übertrieben. Dann halten Sie Ihre Zunge an der Unterseite der Mund gehalten, öffnen Sie den Mund für fünf Sekunden. Zurück zur Übung Kauen und wiederholen Sie die Serie von zehn Mal.

9. grünen Tee trinken

Weiter gute Ratschläge, wie man das Doppelkinn zu reduzieren, ist grüner Tee trinken jeden Tag. Grüner Tee erhöht den Stoffwechsel, so dass Sie mehr Fett zu verbrennen, und hilft auch, um das überschüssige Wasser und Giftstoffe aus dem Körper, die die Ursache für ein Doppelkinn kann abfließen.

10. Denken Sie über Ihre Körperhaltung

Selbst der schlankste von Menschen machen kann selbst schauen, wie sie mit einem Doppelkinn, wenn Sie eine schlechte Haltung und sitzen mit dem Kopf sackte nach vorne. Setzen Sie sich aufrecht, mit dem Kopf auf, und es wird sofort das Erscheinungsbild eines Doppelkinn zu verringern. Es wird Ihnen helfen, die Muskeln des Halses zu stärken, so dass die langfristige Wirkung der Verringerung der Bedeutung eines Doppelkinn haben.

Wie man ein Doppelkinn zu reduzieren? Was sind Ihre besten Tipps?

Bleiben Sie schön!

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