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Autor: arkan610
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Zeit: 14:46:46 | 4 jahre vor

10 GESUNDHEIT Oolong Sie wissen müssen


10 GESUNDHEIT Oolong Sie wissen müssen

Oolong-Tee. Es hat einen lustigen Namen, hat einen lustigen Blick, und Sie wahrscheinlich noch nie in Ihrem Leben gehört. Aber lassen Sie sich nicht irgendetwas davon abschrecken lassen, denn Oolong-Tee hat es schon seit Jahrhunderten, mit den alten Chinesen, insbesondere singen sein Lob. Und ihre singen sein Lob, denn Oolong-Tee schmeckt lecker, ist es ganz natürlich, und ist eines der gesündesten Tee auf dem Planeten.

Aber nur für den Fall, dass Sie ein wenig "überzeugendere, ein Tee, der eher wie ein Holzinstrument Australian dunkel klingt trinken müssen, werfen wir einen Blick auf die Top 10 gesundheitlichen Vorteile von Oolong-Tee Sie alles wissen müssen.


1. Oolong-Tee kann Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren

Sie können schnell Fett mit Oolong-Tee, Oolong-Tee zu verbrennen, weil es regt den Stoffwechsel an. Damit verbunden ist die Tatsache, dass der Tee ist reich an Polyphenolen, die im Wesentlichen die Enzyme, die Fett produzieren, blockieren.

Hervorzuheben ist jedoch, dass, während es durchaus möglich ist, Gewicht mit Oolong-Tee zu verlieren, können Sie nicht, wenn Sie Zucker hinzufügen. Also, wenn Sie die Art von süßen, die, um ein oder zwei Zucker im Bier fallen mag sind, dann können Sie den Zucker für Honig oder Rohzucker Kokos ersetzen. Es schmeckt süßer, aber es ohne all die leeren Kalorien kommt.

2. Oolong-Tee kann Cholesterin senken

Eine weitere der großen gesundheitlichen Vorteile von Oolong-Tee ist, dass sie den Cholesterinspiegel senken helfen. Für den Fall, dass Sie nicht wissen, ist Cholesterin

sehr

schlecht und kann zu Herzerkrankungen führen. Die gute Nachricht ist, dass Oolong-Tee ist halb-oxidiert und kämpfen Körperfett, um ein Molekül Polyphenol perfekten Größe zu erzeugen, so dass löst die Lipase auf den Plan. Dieses Enzym ist, dass Fett kämpft, wodurch die Cholesterin reduzieren. Magic!

3. Oolong-Tee beugt Karies

Einer der Gründe, warum die Chinesen so viel trinken Oolong-Tee ist, weil es verhindert, dass Karies durch Säure. Zusammen mit dem berühmtesten grüner Tee, Oolong-Tee ist abgeleiteten Säureproduktion, sowie die Fähigkeit von Bakterien, lange leben und gedeihen. Das heißt, es sollte ein wesentlicher Teil Ihrer Ernährung sein, wenn Sie versuchen, den Aufbau von Plaque und Karies zu verhindern sind.

Auch dies jedoch nur dann wirklich funktioniert, wenn Sie ein paar Zucker nicht fallen in Ihren Tee!

4. Oolong-Tee Battles Radikale

Einer der gesundheitlichen Vorteile von Oolong-Tee ist, dass sie helfen, freie Radikale zu bekämpfen. Die freien Radikale können zu Krebs führen, und kann auch den Alterungsprozess beschleunigen. Auf diese Weise ist Oolong-Tee ausgezeichnet, sowohl, um das Risiko von Krebs, wie die Aufrechterhaltung einer gesunden Haut zu reduzieren, wie auch.

Siehe, sind freie Radikale sehr schädlich für die Schönheit. Verwandeln Sie unsere Haut Lipide in der so genannten Lipid-Peroxid, die dunklen Flecken auf der Haut verursacht. Polyphenole sind in Oolong-Tee zu finden, aber sie sind nemesis freie Radikale und helfen, sie aus unserem Körper zu spülen. Daher besser mit dem Alter!

5. Oolong-Tee kann auch verhindern, dass Hautkrebs

Und "in der Regel bekannt ist, dass obsessive Teetrinker sind bei niedrigeren Risiko der Entwicklung von Hautkrebs als nicht Teetrinker, aber die Möglichkeiten sind noch stark reduziert, wenn Sie anfangen zu trinken Oolong-Tee.

Dieser Tee ist reich an Polyphenolen mehr Polymer als jeder andere Tee, und es sind diese Antioxidantien, die unsere Chancen von Hautkrebs zu reduzieren durch die Zerstörung Zellen in Krebsgeschwüren gefunden. Gut gemacht.

6. Oolong-Tee kann Diabetes zu kontrollieren

Ein weiteres von den fabelhaften gesundheitlichen Vorteile von Oolong-Tee ist, dass es Steuer Diabetes. In einer Studie von 2003 wurden eine Reihe von Diabetespatienten eingeladen, 1500 ml Oolong-Tee jeden Tag für 30 Tage zu trinken. Die Ergebnisse waren sich einig, dass Patienten eine Senkung der Blutzuckerspiegel.

Und weil der Blutzuckerspiegel nicht sehr gefährlich für Menschen mit Typ 2 Diabetes geregelt, Oolong-Tee wird dann als Voraussetzung Ihrer Diät vorgeschlagen. Wasser ist gut - aber der Oolong-Tee ist noch besser!

7. Oolong-Tee stärkt die Knochen

Osteoporose ist immer eine sehr schwere chronische Krankheit, mit mehr und mehr Menschen, die an Osteoporose leiden. Ein sinnvoller Weg, um Osteoporose zu bekämpfen ist es, mehr Tee Oolong trinken, weil in der gleichen Weise, dass dieser Tee hilft zu verhindern, Hohlräume, ist ein weiteres der großen gesundheitlichen Vorteile von Oolong-Tee, dass es stärkt auch die Knochen . Regelmäßige Oolong-Tee Getränke haben sich als weniger wahrscheinlich, um ihre Knochendichte im Vergleich zu Nicht-Trinker verlieren, und Tee hat auch die Fähigkeit, wirklich helfen, Ihren Körper zu halten Mineralien aus anderen Lebensmitteln. Hervorragend!

8. Oolong Tee hält ein gesundes Immunsystem

Ohne ein starkes Immunsystem, würden wir praktisch auseinander fallen. Glücklicherweise ist eine gute, ausgewogene Ernährung die perfekte Möglichkeit, ein gesundes Immunsystem zu halten und mit der Einführung von Oolong-Tee in der Ernährung, werden Sie die Vorteile eines anderen der leistungsfähigen gesundheitlichen Vorteile von Oolong-Tee - die Stärkung des Immunsystems .

Oolong Tee enthält antioxidative Flavonoide, die Zellschäden zu blockieren, mit dem Ergebnis, dass die Oolong-Tee-Trinker haben antibakterielle Proteine, die meisten anderen. Dies bedeutet, dass sie ein sehr starkes Immunsystem, das die Welt zu erobern können. Nehmen Sie es!

9. Oolong Tee gibt Ihnen einen Energieschub

Oolong-Tee tatsächlich enthält eine geringe Menge an Koffein, deshalb empfehlen wir nicht trinken

zu

davon. Wissen Sie, alle guten Dinge in Maßen und alles andere. Bitte haben Sie!

Aber weil Oolong-Tee enthalten Koffein smidgens, ist es auch in der Lage, um eine rechtzeitige Energieschub zu geben. Das Schöne daran ist, dass es in der Art und Weise Sie mit dem Kaffee, was bedeutet, dass es keinen Absturz später sind zu aufgeregt zu sein. Stattdessen ist Oolong-Tee der perfekte Ersatz für alle, die mit Zucker überzogen Sportgetränke, die wahrscheinlich mehr schaden als nützen werden.

10. Oolong-Tee fördert die Herz-Kreislauf Gesundheit

Nutzen für die Gesundheit des Oolong-Tee gehen sogar noch weiter ... Besorgt über die Gesundheit Ihres Herzens? Viele Menschen im Jahr 2015. Oolong-Tee, die eine Frage des Lebensstils der gesundheitsbewussten Chinesen seit Jahrhunderten war, ist ein perfekter Weg, um die Spitze durch Verringerung der Cholesterinwerte halten die kardiovaskuläre Gesundheit. Dies wiederum reduziert das Risiko für einen Herzinfarkt.

...

Wie bereits erwähnt, enthält Oolong-Tee eine kleine Menge an Koffein, deshalb empfehlen wir trinken bis zu sieben Tassen pro Woche. Wenn Sie möchten, können Oolong-Tee ein wichtiger Bestandteil der Weg des Lebens geworden. Mit einem vollmundigen Geschmack, ein breites Spektrum von gesundheitlichen Vorteilen und einem leicht süßlichen Geschmack, ist Oolong-Tee sehr der Weg nach vorn.

Sie kennen die Vorteile von Oolong-Tee?

Bleiben Sie gesund und glücklich!

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